Strappi e Rotture Muscolari

Strappi e rotture muscolari sono patologie importanti che necessitano di adeguta terapia

Lo strappo muscolare e spesso anche una lesione più modesta, mette l'atleta in condizione di rininciare per un lungo periodo agli allenamenti.
Una evenienza abbastanza grave è rappresentata dalla rottura muscolare, in quanto si può verificare anche la rottura totale del muscolo in due porzioni, altre volte invece la porzione di muscolo interesssata alla rottura è limitata, si parla in questo caso di strappo muscolare, altre volte ancore l'interessamento del muscolo è insognificante e si definisce stiramento muscolare.
La patologia più frequente è data da uno stiramento non individuato e non curato sfociante in uno strappo.
Questo vuol dire che ogni qual volta il personal trainer o l'allenatore individua il probabile stiramento, deve suggerire delle adeguate terpie e fermare l'attività sportiva.
Abitualmente le rotture e gli strappi avvengono a carico dei muscoli più impegnati nelle varie discipline sportive, come conseguenza di contrazioni brusche e violente o per movimenti improvvisi. Alla luce di alcune recenti scoperte si è notato che gli strappi possono avvenire come conseguenza di un interessamento dei vasi, per cui essendoci meno sangue che affluisce  in quel determinato settore muscolare, se ne favorisce la lesione.
L'atleta colpito da lesione muscolare, ha la netta sensazione che qualcosa si sia rotto (gli atleti parlano come di  una corda che si rompe), seguita da un grande dolore.
Esternamente nelle lesioni complete si può notare chiaramente una tumefazione ed una impotenza funzionale assoluta, e in questi casi un banalissimo movimento provocherebbe solo ulteriore dolore e complicazione.
La sintomatologia dello strappo è invece meno importante (dal punto di vista clinico), ed il dolore è generalmente localizzato solo nel puntoi in cui è avvenuta la lesione.
La frequenza con cui si verificano strappi e lesioni muscolari, devono necessariamente allertare tutti gli atleti (non solo agonisti), sule norme basilare sul come evitarli.
Spesso una imperfetta preparazione o una affrettata autoguarigione, o semplicemente una mancanza di adeguato riscaldamento muscolare generale e locale (a carico del muscolo interessato), sono alla base dello stiramento e della lesione muscolare.
Proprio per questo (non mi stancherò mai di ripeterlo) c'è bisogno in tutti gli sport di preparatori e personal trainer qualificati e con esperienza.
Gli atleti coinvolti in lesioni muscolari (anche non necessariamente serie) hanno bisogno di terapie adeguate e tempi lunghi prima di poter riprendere gli allenamenti in completa sicurezza, ed anche in questi casi devono imparare a rispettare le necessarie ed adeguate fasi di riscaldamento muscolare.
Il destino del muscolo interessato dallo strappo è in diretta dipendenza delle salsature delle miofibrille, più grande è la lesione (il danno provocato alla componente connetiva) e maggiori saranno i danni che ne derivano all'atleta.

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