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Deltoidi

24 October, 2008 07:16:00 Dreamer

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Alzate Frontali Con Bilanciere

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Alzate Frontali Con Manubri

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Alzate Laterali

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Alzate Posteriori

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Laterali Al Cavo

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Lento Avanti

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Lento Con Manubri

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Posteriori Al Cavo Basso

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Lento Dietro

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Tirate Al Mento

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Questa sezione è dedicata agli esercizi per i deltoidi utili per il 12 Weeks Program.

Questo spazio è dedicato agli esercizi per i deltoidi che possono essere scelti per il 12 Weeks Program